TRÆK STIKKET OG KOM MED!
Med god energi og helt nede på jorden fortæller vi om, hvordan du implementerer mere egen omsorg i hverdagen, skruer op for forkælelsen og bevarer den mentale balance.
ORDRUP & SCHOU står klar med et sanseligt arrangement med forkælelse i rigelige mængder hvor vi deler ud af vores faglighed og mange års erfaring.
Det er kort sagt et arrangement, hvor vi gør os umage med at forkæle dig, kroppen, sindet og sanserne.
Vores ønske er at skabe "RETREAT stemning" der på kort tid giver dig ro. Efter arrangementet er det vores håb at du har taget et eller flere gode råd med dig som du kan anvende i din hverdag.
Krop & psyke
Krops & Psykoterapeut Iben Ordrup, ejer af ibenordrup.dk, gennemgår øvelser der understøtter kroppens naturlige balance og som du let kan udføre hjemme, samt en guidet meditation. Derefter et skønt fodbad med gode plejende produkter mens Iben tager relevant emner på som understøtter din om egenomsorg, og giver gode hverdags råd om hvordan du holder sindet i balance og styrker ”tilfredsheds barometeret”
Værksted
Kosmetolog og produktudvikler Mariane Schou, ejer af sigtbar.dk, afholder en workshop, hvor der bliver delt ud af helt enkle skønhedstips og præsenterer dig for hvilke produkter og rutiner, der gør gavn og giver glæde i en ofte travl hverdag. På workshoppen testes der ansigtsprodukter og du får en gennemgang af en ansigtspleje rutine trin for trin. Til sidst i workshoppen blander du selv din egen bodyskrub og der er mulighed for at lave flere, hvis du ønsker, at tage gaver med hjem.
Program
Velkommen
Krop og Yoga øvelser
Guidet meditation
Oplæg & fodbad
Workshop, ansigt & kropspleje
Workshop, lav din egen bodyscrub
Der er efterfølgende mulighed for at købe ansigt & kropsprodukter fra sigtbar.dk
