Retreats
At "trække sig tilbage" er en gave til både krop og sind – en mulighed for at finde ro og skabe plads til eftertanke.
I en travl hverdag kan det være en sjælden, men utrolig vigtig oplevelse at tage en pause og give sig selv lov til at stoppe op. Når vi ikke skal noget, når vi giver os tid til bare at være, åbner vi op for refleksion og for at mærke os selv dybere.
Min erfaring er, at efter et retreat vender vi hjem med fornyet energi og en klarere vision. Vi får ofte lyst til at fortsætte med de gode vaner, som vi har fået øje på undervejs – at tage bedre vare på os selv og skabe et liv, der føles mere nærværende og meningsfuldt.
Når vi er i balance med os selv, bliver vi også den bedste udgave af os, vi kan være. Vi kan være mere tålmodige, rummelige og åbne – både overfor os selv og dem omkring os. Vi bliver bedre som forældre, partnere, venner – som mennesker.
Jeg tilbyder retreats både i Danmark og udlandet, i varierende længder, så du kan finde tid og rum til at fordybe dig, uanset om du har brug for en kort pause eller en længere rejse ind i dig selv.