Retreats

Retreat er engelsk og betyder direkte oversat til dansk "at trække sig tilbage".

At trække sig tilbage giver mulighed for ro og eftertænksomhed.

I en travl hverdag kan det være godt at få en pause fra hverdagen. Det at stoppe op, ikke at skulle noget, giver tid til refleksion, tid til at mærke sig selv.

Efter et retreat er det min erfaring at man kommer hjem med ny energi og motivation til at fastholde gode rutiner i at gøre noget godt for sig selv.

Når vi er i balance, er vi en bedre udgave af os selv. Vi bliver en bedre mor, far, kæreste, ven mere rummelig og fleksibel.

Jeg afholder retreat både i udlandet og i Danmark, både af kortere og længere intervaller.