8 dage på retreatet – sundhed, balance og selvindsigt 

Dine 8 dage på retreatet er nøje planlagt for at sikre, at du får den mest afbalancerede og berigende oplevelse. Her vil du fordybe dig i en holistisk livsstil, der kombinerer fysisk velvære, mental klarhed og en dybere forståelse af dig selv.

Reserver din plads

Dagligt program

  • Morgen meditation & yoga: Start din dag med indre ro og klarhed.
  • Morgenmad: alle måltider er antiinflammatoriske tilberedt med lokale råvarer.
  • Formiddag: Tid til fordybelse
  • Individuelle samtaler og behandlinger: Personlig coaching og kropsbehandlinger, der støtter din individuelle rejse mod velvære.
  • Frokost: alle måltider er antiinflammatoriske tilberedt med lokale råvarer.
  • Eftermiddag: tid til fordybelse & friskpresset juice
  • Eftermiddags meditation & yoga: Afslut dagen med refleksion og fordybelse for at integrere dagens oplevelser.
  • Aftensmad: alle måltider er antiinflammatoriske tilberedt med lokale råvarer.

Undervejs 

  • Mulighed for: at opleve Kretas skønne natur på vandreture og udflugter til stranden, besøge lokale landsbyer og deltage i musikworkshop og guidet farmtur på Dalabelos 
  • Indlæg: Der vil være indlæg om kost og sundhed, samt praktiske tips til en antiinflammatorisk livsstil. Inden afrejse en session om hvordan du holder fast i din intention når du er hjemme igen.